Chaque année, plus de 140 000 cancers sont liés à des facteurs de risques évitables. Ces cancers sont majoritairement liés à la consommation de tabac, à la consommation d’alcool, à une alimentation déséquilibrée et au surpoids et à l’obésité.
Réduire sa consommation de tabac
Avec plus de 7 000 substances chimiques, dont 70 cancérogènes, le tabac est le premier facteur de risque. Chaque année, il est responsable de 68 000 nouveaux cas et de 45 000 décès chez les adultes âgés de 30 ans et plus. Aussi, la meilleure stratégie pour réduire son risque individuel de cancers est de ne pas commencer à fumer, ou de s’arrêter.
Diminuer sa consommation d’alcool
L’alcool, deuxième facteur de risque évitable, est chaque année responsable de 28 000 nouveaux cas et de 16 000 décès en France. La connaissance du risque de sa consommation sur la survenue d’un cancer reste insuffisante au sein de la population. Pour diminuer efficacement son risque, il est recommandé de ne pas boire plus de deux verres par jour et pas tous les jours.
Adopter des gestes simples
L’alimentation déséquilibrée et le surpoids et l’obésité sont chacun responsables de 5,4 % des cancers chaque année en France. L’Institut national du cancer rappelle à chaque Français qu’il peut agir pour réduire son risque de cancers en modifiant ses habitudes de vie et en adoptant des gestes simples du quotidien.
Plus d’infos sur www.e-cancer.fr
 Didier Galibert
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20/07/2020 | 
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03/10/2023
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