Si vous (ou l’un de vos proches) a été touché par la Covid-19, et que les symptômes persistent, vous êtes en droit de vous poser certaines questions.
Un handicap au quotidien
Grande fatigue, essoufflement, brouillard cérébral, brûlures d’estomac, perte d’odorat et de goût, douleurs articulaires, vertiges, sensation d’oppression thoracique… Ce sont les symptômes du Covid long que vous ressentez encore des semaines après avoir été atteint par le virus et qui vous handicapent dans votre vie quotidienne.
Les clés d’une bonne récupération
Dans leur livre « Covid long, comment s’en sortir » le Dr Nicolas Barizien et le Dr Laurent Uzan vous expliquent toutes les solutions qui existent pour s’en sortir : alimentation, activité physique et relaxation sont les clés d’une bonne récupération.
Le programme Réhab-covid
Réhab-covid mis au point par le Dr Laurent Barizien de l’hôpital Foch et adapté par le Dr Laurent Uzan de l’Institut médical sport santé est le tout premier programme de remise en forme innovant et complet qui permet – en 8 semaines – de retrouver une condition physique comme avant.
Comment évaluer vos troubles
Ce programme comprend des autodiagnostics pour évaluer vos troubles, des exercices illustrés en pas à pas pour vous renforcer, un modèle d’entraînement de 8 semaines, des exemples de menus pour une alimentation équilibrée, une boîte à outil pour retrouver le goût et l’odorat.
A Lire : Covid long, comment s’en sortir par les Dr Nicolas Barizien et Laurent Uzan aux éditions Marabout.
 Didier Galibert
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04/10/2021 | 
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16/10/2023
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