Des problèmes de sommeil, d’anxiété, des comportements irrationnels, un état dépressif, un burn-out ou encore des addictions peuvent cacher un traumatisme.
Éviter l’état de stress post-traumatique
Celui-ci peut être liés à un événement précis de la vie d’adulte ou s’être produit dans l’enfance. Même quand sa cause ne semble pas de grande ampleur – une maltraitance psychique répétée, un stress important par exemple -, ce traumatisme, s’il n’est pas « traité », peut engendrer un état de stress post-traumatique (ESPT) qui peut perdurer pendant des années après l’événement déclencheur.
Quels sont les différents types de traumatisme
Dans son livre « Manuel pour guérir d’un traumatisme avec l’EMDR » Eva Drozdowski vous permet de comprendre les mécanismes du traumatisme à travers de nombreuses histoires de trauma. Comment l’ESPT se forme-t-il ? Quels sont les différents types de traumatismes ? Quels sont leurs mécanismes ? Quelles sont leurs conséquences sur la vie des victimes ?
Le fonctionnement de la thérapie EMDR
Tant qu’un trauma n’est pas traité, il est en effet bloqué dans le système nerveux et continue d’être réactivé de façon incontrôlable. Ce livre présente également le fonctionnement de la thérapie EMDR, recommandée par l’OMS dans le traitement des traumas.
A Lire : « Manuel pour guérir d’un traumatisme avec l’EMDR » par Eva Drozdowski aux éditions Eyrolles.
 Didier Galibert
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02/08/2022 | 
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16/10/2023
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