En France, on compte aujourd’hui près de 42 000 centenaires, et ils sont estimés à 700 000 dans le monde. Pourquoi certaines personnes atteignent, voire dépassent, l’âge de 100 ans sans problème de santé majeur ?
Le secret de notre longévité se trouve dans notre intestin
Quel est le secret de leur longévité ? De nombreux chercheurs se sont penchés sur la question et la réponse ne se trouve pas dans notre patrimoine génétique, mais dans notre intestin ! Car les centenaires du monde entier ont un point commun : ils ont le microbiote d’une jeune de vingt ans en pleine forme.
Le rôle de notre microbiote intestinal
Dans son livre « Vivez 100 ans grâce à votre microbiote », le Dr William Berrebi, pionnier de la médecine microbiotique en France, est formel : si vous souhaitez vivre longtemps en bonne santé, il faut avant tout soigner son microbiote intestinal.
Le point sur les recherches les plus récentes
En s’appuyant sur les recherches les plus récentes sur la longévité et sur ses longues années d’expériences auprès des patients, l’auteur vous donne dans ce livre toutes les clés pour atteindre cet objectif.
Bien vieillir ne tient qu’à nous
Alimentation adaptée à nos bactéries intestinales, sommeil, exercice physique, mais aussi qualité de vie ou relations sociales… Il passe au crible les nombreux facteurs qui entrent en jeu dans la lutte contre le vieillissement de l’organisme, et délivre un puissant message d’espoir : Bien vieillir ne tient qu’à nous !
A Lire : Vivez 100 ans grâce à votre microbiote, par le Dr William Berrebi, éditions Harper Collins.
 Didier Galibert
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23/03/2026 | 
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16/06/2025
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